Iata 5 lucruri bine de stiut despre depresie:
1. Aceasta afectiune nu este un act voit. Daca iubiti pe cineva care sufera de depresie, trebuie sa stiti ca persoana respectiva nu a ales acest lucru. Depresia e adesea cauzata de anumite dezechilibre chimice de la nivelul creierului, asadar nimeni nu-si poate induce intentionat aceasta stare.
2. Simplele incurajari nu ajuta la schimbarea starii persoanei care sufera de depresie. Asadar sa nu va asteptati ca starea persoanei iubite sa se amelioreze, daca ii spuneti ca va trece cu bine peste acest lucru sau daca o sfatuiti sa fie optimista.
3. Depresia este greu de inteles, daca nu ati trecut prin asa ceva. Asadar nu incercati sa tratati voi insiva aceasta afectiune sau sa dati sfaturi persoanei iubite, despre ce ar trebui sa faca.
4. Fiti alaturi de persoana iubita, chiar daca incearca sa va evite sau se indeparteze de voi, deoarece acesta nu este un semn ca nu are nevoie de sprijin, ci este o stare specifica depresiei.
5. Depresia este foarte obositoare. Daca observati ca persoana iubita refuza sa faca lucrurile care inainte ii faceau placere, nu o luati in nume personal si nu interpretati ca nu doreste sa petreaca timpul cu voi. Starea de depresie oboseste corpul si mintea, asadar cei care sufera de aceasta afectiune evita sa iasa in oras sau sa faca anumite lucruri.
