alaptare, suplimente alimentare

Cum poate fi imbunatatita lactatia fara efort

Laptele matern este foarte sanatos si medicii incurajeaza mamele sa-si hraneasca astfel bebelusii.

Insa alaptarea poate fi un lucru destul de dificil pentru proaspetele mamici.

Citește articolul

Spirulina - suplimentul alimentar de care ai nevoie

Spirulina este un supliment alimentar sub forma de pilule sau de pulbere creat pe baza de cyanobacteria, o alga naturala. Ea poate fi introdusa cu succes in dieta deoarece e bogata in proteine(pana la 70%), aminoacizi esentiali, vitaminele B, vitamina...

Beneficiile consumului de spirulina:

Citește articolul

Cum se trateaza mastita

Mastita este o inflamatie la nivelul sanilor, fiind cauzata prin patrunderea unor bacterii in tesutul mamar sau prin infundarea unui canal de lapte.

Iata cum se trateaza mastita:

Citește articolul

3 metode prin care poti invinge oboseala

Oricine se poate simti obosit, din cand in cand. Daca, insa, va simtiti lipsiti de energie in mod constant si nu puteti sa va indepliniti indatoririle zilnice, inseamna ca suferiti de oboseala acuta.

Iata trei metode prin care puteti invinge oboseala:

Citește articolul

Sfaturi pentru o alaptare de succes

In general proaspetele mamici sunt interesate de alaptare, insa multora dintre ele acest proces li se pare mai greu decat s-au asteptat.

Alaptarea reprezenta o cale naturala de hranire a bebelusului, insa implica un anumit efort pentru a avea efectul scontat.

Citește articolul