calamari, retete

Calamarii sunt fructe de mare foarte gustoase care au ajuns sa fie foarte apreciate si la noi chiar daca sunt intalniti cu predilectie in bucataria asiatica si cea greceasca. Iata o modalitate de a gati calamarii, care te va face...

Ingrediente:-    1 kg de calamari-    1 lingurita de sare-    ½ lingurita de piper alb-    1 ceasca de amidon de porumb-    1 ou cu putina apa-    1 lingura de ceapa pudra-    1 lingurita de pudra de usturoi-    patrunjel-    ulei de gatit

Ti-am pregatit azi o reteta cu iz mediteranean: calamari murati. O delicatesa care nu iti va da mari batai de cap in procesul de preparare. Reteta de mai jos e foarte folosita, deci o putem numi de baza.

Cum sa obtii calamari murati. Ingrediente:

Broccoli este una dintre legumele cele mai sanatoase pentru organsimul uman, acesta fiind indicat de medici pentru tratarea sau ameliorarea mai multor afectiuni. Mai jos gasesti o serie de retete prin care afli cum sa prepari broccoli!

Insa, inainte de a trece la cum se prepara broccoli, sa aflam si care sunt beneficiile pentru sanatate!

Calamarii sunt foarte gustosi, mai ales, in combinatie cu pastele. Daca vrei o mancare foarte potrivita pentru acest sezon, nu sta pe ganduri si urmeaza reteta de mai jos!

Ingrediente paste cu calamari(4 portii):

Galbiorii sunt bogati in vitamina D, la fel ca toate ciupercile. Vitamina D este cunoscuta  pentru proprietatile anti-cancer, dar si pentru acidul glutamic, acid ce protejeaza imunitatea. Asa ca o sa iti placa sa prepari chifle cu galbiori.

Ingrediente pentru opt bucati: