consum cofeina, cofeina

Cum sa renunti la cafea fara dureri de cap

Majoritatea persoanelor care consuma cafea au incercat la un moment dat sa renunte la acest obicei, insa si-au dat seama ca le este foarte dificil.

Renuntarea la cafea este urmata de o serie de simptome specifice, cum ar fi durerile de cap si lipsa de energie.

Citește articolul

Bei CAFEA de la automat? Iata de ce n-ar trebui s-o mai faci

Cei mai multi oameni prefera sa se trezeasca de dimineata savurand o cafea. Din cauza lipsei de timp si a comoditatii, multi dintre noi nu mai beau aceasta licoare acasa, ci la serviciu, de la celebrele automate de cafea.

Din pacate, cafeaua de la automat nu este o varianta sanatoasa. Iata de ce:

Citește articolul

Cum te afecteaza excesul de cofeina

Excesul de cofeina poate duce la o nedorita supradoza. Din pacate, tot mai multi adulti, dar si adolescenti consuma in mod exagerat bauturi energizante, sucuri sau cafea pentru a se trezi mai usor dimineata si pentru a face fata cu...

Supradoza de cofeina nu este deloc benefica pentru organism. Din contra, poate fi letala. Astazi, iti prezentam simptomele unei astfel de supradoze:

Citește articolul

Ce alimente sa eviti in timpul sarcinii?

Sarcina este o perioada frumoasa, dar dificila din viata unei femei, cu schimbari hormonale, ce atrag dupa sine o serie de pofte.

Iata, insa, ce alimente trebuie evitate in timpul sarcinii:

Citește articolul

Cum poti ameliora durerile de cap in timpul sarcinii?

Sarcina poate fi o perioada minunata pentru viitoarele mame, insa, din pacate, durerile de cap sunt foarte frecvente, pe toata durata primului trimestru.

Iata ce puteti face, ca sa ameliorati durerile de cap in timpul sarcinii:

Citește articolul