cum se face, tehnici

Respiratia gura la gura (ventilatia artificiala) este o procedura de prim ajutor care, folosita in combinatie cu masajul cardiac sau singura, poate salva viata unui pacient aflat in stop cardio respirator.

Aceasta tehnica poate fi efectuata de persoane fara pregatire medicala, atat timp cat se respecta urmatoarele reguli:

Masajul aplicat cainilor constituie un mod ideal de a crea o legatura cu acestia si de a depista la timp, anumite probleme de sanatate, cum ar fi tumorile sau punctele dureroase.

Procedeul in cazul cainilor este diferit de cel al oamenilor, deoarece necesita miscari usoare, care sa relaxeze si sa calmeze patrupezii.

Daca respirati corect in timp ce alergati, veti  fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.

Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru implica un efort fizic minim din partea dumneavoastra.

Gradinile Zen sau karesansui isi au originile in Japonia, la inceputul anilor 1300.

Muso Soseki, un preot si poet Zen, este considerat a fi parintele gradinii de pietre Zen. Potrivit invataturilor, acest tip de gradini sunt colturi de rai, silentioase si pline de pace, constituind o sursa de regasire a calmului si de...

O metoda economica si simpla de a va confectiona singuri sacii de box.

Boxul este sportul ideal, prin care va puteti imbunatati tonusul muscular si ritmul cardiac, fiind, de asemenea, o buna metoda anti-stres. Probabil va doriti sa practicati acest sport, dar nu va permiteti sa investiti in mersul la sala sau in...