dieta apa, reguli dieta

Afla care sunt regulile dietei cu apa ca sa stii cum sa slabesti

Chiar daca nu impune un program alimentar fix, dieta cu apa este benefica in primul rand pentru ca purifica organismul.

Regulile dietei cu apa sunt usor de urmat, iar principiul de baza consta in consumul ridicat de apa.

Citește articolul

Cum sa consumi APA pentru a SLABI. Dieta dureaza 10 zile

Apa este vitala pentru organismul uman! Majoritatea organelor interne au in compozitie procente importante de apa. Spre exemplu, rinichii sunt 79% apa, inima 73%, muschii 72%, plamanii 83% si creierul 90%!

Adesea, oamenii confunda foamea cu setea. In loc de hrana, avem nevoie de un pahar cu apa! Daca nu bei suficienta apa, functiile corpului sunt afectate si chiar intrerupte.

Citește articolul

10 reguli ale unei diete de succes

Scaderea in greutate nu este un lucru usor, insa acest obiectiv  poate fi realizat urmand 10 reguli ale unei diete de succes, dupa cum urmeaza:

1. Urmati un plan de pierdere in greutate realist, deoarece daca va propuneti niste teluri imposibile, cu siguranta veti da gres. Nu va puneti in minte doar ca doriti sa slabiti 10 kilograme, de exemplu, ci stabiliti-va niste scopuri masurabile,...

Citește articolul