dieta mere, toxine

O vorba veche spune ca un mar pe zi tine doctorul la distanta.

Insa, un consum zilnic de 3-4 mere aduce beneficii semnificative organismului uman, dar si o silueta de invidiat. Faptul ca dieta cu mere curata organismul de toxine, dureaza maxim 5 zile si te scapa de 4 kg intr-un interval scurt...

Anotimpul rece nu aduce doar disconfort termic, ci si o alimentatie mai putin sanatoasa. Pe timpul zilelor reci, acumulam multe toxine prin intermediul hranei, asa ca primavara e necesar un detox. O solutie simpla si foarte eficienta? Salata de castraveti...

Ingrediente:

Nimic nu este sigur in viata si nimeni nu poate stii dinainte cat va trai, insa exista anumite lucruri pe care le puteti face, pentru a va prelungi viata, dupa cum urmeaza:

1. ADOPTATI UN STIL DE VIATA SANATOS

Toxinele sunt substanta toxice elaborate de catre anumite microorganisme si responsabile de capacitatea acestora de a provoca o boala. Prin acumularea in corp, aceste substante pot provoca afectiuni grave.

Toxinele se acumuleaza in organism din trei surse: alimente, mediu inconjurator si produse de ingrijire personala. Mancarea nesanatoasa, noxele sau pasta de dinti plina de elemente chimice sunt doar trei exemple de factori care determina acumularea de toxine in organism.

Ficatul este un organ vital, responsabil cu digestia, metabolismul, imunitatea si stocarea de nutrienti necesari supravietuirii organismului.

Un ficat sanatos regleaza compozitia sangelui, eliminand toxinele si tranformand nutrientii absorbiti de intestine, in timpul digestiei, folositori pentru organism.