durere spate

Cum sa reduci durerea de spate din timpul condusului

Autoturismul personal reprezinta un mijloc de transport convenabil, comod, dar care poate afecta sanatatea. De exemplu, cursele lungi si dese pot produce stres si cresterea in greutate. O alta problema comuna este durerea de spate. Din fericire, exista cateva ajustari...

Cum sa reduci durerea de spate din timpul condusului.

Citește articolul

Ai probleme in timpul noptii? Iata cum le poti rezolva

Oamenii petrec aproximativ o treime din viata dormind. Sanatatea noastra depinde, in mare masura, de calitatea somnului din timpul noptii. Pentru a ne odihni corespunzator e necesar sa pregatim conditii prielnice pentru somnul de noapte.

Astazi, iti prezentam cateva recomandari din partea specialistilor cu privire la modul de a dormi in mod corespunzator pentru a rezolva toate problemele.

Citește articolul