fistic, inima

Fisticul este alaturi de migdale si nuci un fruct oleaginos cu beneficii miraculoase asupra sanatatii.

Fisticul consumat in stare cruda contine acizi grasi esentiali (Omega 3)vitamina E, zinc, magneziu, luteina si fibre. Potrivit cercetatorilor, consumul de fistic ne fereste de o serie de boli si imbunatateste starea generala a organismului.

Fructele de padure ofera un gust unic si o aroma pe masura. Sunt , insa, benefice si pentru sanatate. Combat multe boli printre care si cele cardiovasculare. Iata un top al fructelor de padure care au grija de inima ta.

Cum sa ai grija de inima ta. Consuma aceste fructe de padure:

Astazi, iti prezentam un desert foarte gustos si simplu de facut: crema de fistic cu mascarpone. Bucura-te de reteta!

Ingrediente pentru crema:

Inghetata din avocado cu fistic este foarte usor de facut, are un gust fresh, bogat si racoritor. Si textura te va incanta. E neteda, aproape de perfectiune!

Ingrediente:

Atacul de cord inseamna deteriorarea permanenta a muschiului inimii. Pentru ca muschiul cardiac sa functioneze la parametri optimi, are nevoie, in mod constant, de o cantitate de sange bogata in oxigen, care ajunge la inima prin intermediul arterelor coronare.

Daca o boala coronariana se instaleaza, arterele coronare se ingusteaza si fluxul de sange devine insuficient. Grasimile, calciul, proteina, celulele inflamatorii aflate in interiorul arterelor formeaza placi de diverse dimensiuni. Daca un cheag de sange obstructioneaza complet artera, muschiul inimii...