fumat pasiv, fumatori

Cum sa-ti feresti copiii de fumatul pasiv

Daca sunteti fumatori este important sa va feriti copiii de fumatul pasiv pentru ca acesta provoaca boli de inima, astm sau cancer si poate dauna grav plamanilor si sistemului imunitar in plina dezvoltare a acestora.

Iata cum puteti sa-i feriti pe copii de fumatul pasiv:

Citește articolul

Ce este si cum te poate afecta fumatul la mana a treia

Fumatul reprezinta un viciu foarte periculos atat pentru oamenii care-l practica cat si pentru cei din jur. Cunoastem efectele fumatului pasiv(la mana a doua). Din pacate, mai exista un pericol ascuns: oamenii de stiinta au descoperit faptul ca fumatul la...

Ce este fumatul la mana a treia? Reprezinta inhalarea fumului care ramane impregnat in par, haine, piese de mobilier sau in autoturism. Unii cercetatori cred ca acest tip de fumat ar putea dauna chiar mai mult decat fumatul clasic sau...

Citește articolul

Alimente sanatoase recomandate pentru fumatori

Deoarece tigarile afecteaza cantitatea de vitamine si minerale din organism, fumatorii prezinta anumite carente, de aceea trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca alimentele bogate in vitamina C.

Pentru a inlatura deficitul de nutrienti din corp, persoanelor fumatoare li se recomanda sa consume fructe si legume din abundenta, dar si alimente bogate in vitamina D, calciu, acid folic si vitamina B12.

Citește articolul