fumatori, astm

Daca sunteti fumatori este important sa va feriti copiii de fumatul pasiv pentru ca acesta provoaca boli de inima, astm sau cancer si poate dauna grav plamanilor si sistemului imunitar in plina dezvoltare a acestora.

Iata cum puteti sa-i feriti pe copii de fumatul pasiv:

Vara vine cu mult soare, caldura, relaxare in vacante pe plaje superbe si mult bronz. Din pacate, sezonul estival aduce si probleme de sanatate. Mai exact, exista cateva boli care se pot agrava odata cu venirea caniculei. Despre acestea, in...

Boli care se acutizeaza vara:

Macrisul este o planta cu foarte multe calitati medicinale si culinare. Din pacate, a cam fost uitat de romani. Asa ca , azi, iti amintim la ce ne ajuta aceasta planta minunata.

Ce contine macrisul - frunzele au mult acid oxalic(de aici gustul acrisor), clorofila, vitamine(in special, C) si fier.

Daca ai obiceiul sa te razi si nu ti-ai lasat pana acum barba, poate ar fi timpul sa faci o schimbare pentru ca barba este mai mult decat un accesoriu masculin.

Printre afectiunile de care poti fi scutit daca porti barba se afla:

Deoarece tigarile afecteaza cantitatea de vitamine si minerale din organism, fumatorii prezinta anumite carente, de aceea trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca alimentele bogate in vitamina C.

Pentru a inlatura deficitul de nutrienti din corp, persoanelor fumatoare li se recomanda sa consume fructe si legume din abundenta, dar si alimente bogate in vitamina D, calciu, acid folic si vitamina B12.