metode relaxare, autosugestie

Cum sa fii FERICIT. 6 moduri de a pacali creierul si corpul

Creierul nostru poate face lucruri uimitoare. Multe dintre abilitatile sale raman un mister, dar oamenii de stiinta moderni au aflat multe secrete ale functionarii sale si chiar au descoperit modalitati de a trisa creierul uman.

Aceste modalitati de pacalire a creierului pot functiona atat de bine incat sa poata fi chiar utile in viata cotidiana. Iata cateva exemple:

Citește articolul

Efectul Placebo. Ce este si cum functioneaza

Efectul placebo reprezinta o stare de ameliorare a unui pacient caruia i s-a administrat un medicament fals, inactiv. Prin acest tip de medicament se intelege un medicament fara nicio legatura cu afectiunea pacientului. Respectiva persoana crede ca a luat un...

De ce se utilizeaza placebo! In cercetare, placebo (un tratament inactiv, cum ar fi o pastila de zahar) este utilizat pentru a intelege impactul real al medicamentului activ. Sunt comparate, apoi, rezultatele grupului de pacienti carora li se administreaza medicamentul...

Citește articolul

Cum sa te relaxezi eficient

Relaxarea este o necesitate pentru minte, corp si spirit. Fara o relaxare adecvata, individul uman nu poate actiona la parametri optimi. Trebuie sa stii sa te relaxezi corect, folosind mijloace care sa te energizeze, nu sa te oboseasca mai tare.

RELAXAREA MENTALA

Citește articolul

3 metode de relaxare care te vor scapa de durerile de spate

Durerile acute de spate sunt adesea cauzate de tensiunea de la nivelul muschilor, putand fi vindecate prin relaxarea musculaturii intregului corp.

Iata 3 metode de relaxare, care va vor scapa de durerile de spate:

Citește articolul

Metode de relaxare

Relaxarea este vitala pentru sanatate si bunastare. Stresul poate duce la depresie, boli, kilograme in plus si o stare continua de nemultumire.

Iata cateva metode de relaxare, prin care puteti invinge stresul:

Citește articolul