peste, somn

Esti pasionat de pescuit, dar esti novice in domeniu? Ai vrea sa prinzi si peste mai mare cu undita, nu doar fate? In acest caz, azi iti impartasim cateva sfaturi despre pescuitul la somn. Nu e usor nici pentru profesionisti,...

Cum sa pescuiesti som. Sfaturi importante:

Somnul este un peste rapitor de talie mare care traieste mai ales in Europa Centrala, in Europa de Est, dar si in Asia.

Acest peste prefera apele adanci si tulburi, cum ar fi balti, lacuri, fluvii. Somnul poate fi intalnit si la gura de varsare in Marea Neagra, in Marea Caspica si in Marea Baltica. Consumul de somn este practicat mai ales in...

Pentru pestele in aluat, se prepara o compozitie de clatite.

Aceasta reteta se poate pregati dintr-un peste proaspat fara oase si chiar un pic mai gras, cum este somnul, morunul, salaul sau nisetrul.

În perimenopauză, durata somnului nu arată întotdeauna cât de bine te-ai refăcut. Somnul fragmentat, fluctuațiile hormonale și starea persistentă de alertă pot explica lipsa de energie de dimineață.

Dacă dormi 7–8 ore și tot te trezești epuizată, problema poate ține de calitatea recuperării, nu doar de timpul petrecut în pat. În perimenopauză, somnul poate deveni mai superficial sau fragmentat, iar perioadele de somn profund pot fi mai scurte.De...

Orice om care adopta un stil de viata sanatos stie ca trebuie sa doarma intre 7 si 8 ore pe noapte. Nici mai mult , nici mai putin. In ambele situatii, adica si daca te odihnesti prea mult si daca...

Dormi mai mult de 8 ore pe noapte? Poti intampina aceste probleme: