pranz, alimentatie

Orice masa ar trebui sa reprezinte un adevarat aliat pentru sanatate. Din pacate, nu prea se intampla, din cauza obiceurilor negative pe care multi dintre noi le au imediat ce au terminat de mancat. 

Iti prezentam o lista de 5 lucruri pe care nu e bine sa le faci imediat dupa ce ai luat masa.

Omul modern traieste intr-o societate in care totul se misca intr-un ritm coplesitor. Tocmai de aceea nu e simplu sa duci o viata sanatoasa. Spre exemplu, e posibil sa nu prea ai timp sa gatesti, iar alimentele facute repede si...

Cum sa mananci sanatos cu minimum de efort:

Ai o durere de dinti? Ai suferit o interventie chirurgicala la nivelul gurii? Esti in varsta si dintii nu prea te mai ajuta? Sau poate ai gingiile inflamate? Daca te afli intr-una dintre aceste situatii, cu siguranta ai probleme mari...

Cum si ce sa mananci cand nu poti mesteca si/sau inghiti:

Fiecare tara are propriile standarde pentru mesele oferite elevilor. In unele zone ale lumii, scolile asigura hrana diversificata si gustari pentru masa de pranz, iar unele institutii de invatamant au meniuri prestabilite. Cele mai populare alimente sunt cartofii, orezul si...

Iata ce mananca elevii din intrega lume cat timp sunt la scoala:

Ai auzit, probabil, de Eugenia Davidasvili, cunoscuta ca Djuna (Giuna). Ea a devenit celebra datorita tratamentelor sale foarte eficiente, dar si a acuratetei diagnosticelor sale.

Astazi, o sa va prezentam alimentele intocmai cum le-a clasat celebra Djuna(nascuta in 1949, decedata in 2015). Aceasta a clasificat alimentele in 3 mari categorii: