stranut, sanatate

Renuntarea la obiceiurile daunatoare poate fi dificila. E chiar mai greu , uneori, sa constientizam ce ne face bine si ce nu, in toate activitatile noastre de zi cu zi. Informarea gresita si, de multe ori, dezinteresul sunt principalele cauze...

Azi, iti prezentam o lista a obiceiurilor cotidiene care iti fac mai mult rau decat bine.

Stranutul este un proces natural care ajuta nasul sa scape de germeni si de particule iritante. Modul in care stranuta fiecare om este unic, depinzand atat de anatomia sa individuala, cat si de conditionarea sociala. Nu e o gluma!

Potrivit unui sondaj realizat de Patti Wood, experta in limbajul corpului, stranutul in public al oricarui individ este adesea diferit de stranutul sau in intimitate. De aici rezulta ca putem invata cum sa stranutam la o intensitate redusa. Nu uita...

Traim, de multe ori, cu senzatia ca trebuie sa investim multi bani in produse de ultima generatie pentru a avea grija de corpul nostru. Nu e chiar asa. Un stil de viata sanatos nu inseamna neaparat cheltuieli majore. Exista o...

Cum sa imbunatatesti starea de sanatate. 8 metode economice:

Ai trecut de  50 ani? Probabil, e un moment minunat din viata ta plina de impliniri! In egala masura, insa, imbatranirea poate aduce probleme de ordin psihic si fizic. Asta mai ales daca nu ai un stil de viata sanatos....

Poti fi plin/a de viata pe masura ce imbatranesti! Pentru asta trebuie sa ai grija de sanatatea ta, sa adopti obiceiuri sanatoase, sa ai activitate fizica, sa consumi alimente potrivite etc.Iata cum poti sa te mentii sanatos/sanatoasa, dupa varsta de...

Sanatatea ta trebuie sa fie pe primul plan! Cu cat esti mai sanatos, cu atat iti reusesc mai bine actiunile cotidiene. Pentru a avea grija de organismul tau, e necesar sa reduci stresul, sa dormi bine si sa ai o...

Trucuri mai putin cunoscute pentru o sanatate de fier: