Romanii sunt mari amatori de must! Si bine fac, deoarece aceasta licoare dulce si aromata are o multime de beneficii asupra sanatatii. Despre toate acestea vom vorbi in articolul urmator.
1. Imbunatateste digestia. E stiut faptul ca mustul are capacitatea de a ne scapa de constipatie. Bea un pahar de must si in aproximativ 30 minute vei avea scaun. Atentie! Daca bei prea mult must, poti pica in cealalta extrema: te vei deranja la stomac.
2. Previne aparitia leziunilor retiniene. O cura cu must te va ajuta sa imbunatatesti vederea.
3. Mentine celulele tinere si sanatoase. Mustul are capacitatea de a proteja neuronii. Mai mult, unii specialisti considera ca mustul blocheaza partial evolutia bolii Alzheimer si mentine inima sanatoasa.
4. Te scapa de obezitate. O cura cu must e cea mai potrivita idee pentru a scapa de kilorgamele in plus.
5. Dimineaza durerile articulare si stimuleaza sistemul imunitar.
Cum sa faci o cura cu must
- mic dejun - consuma un pahar cu must inainte cu o jumatate de ora de a lua micul dejun(unul cat mai usor), bazat in special pe fulgi de grau.
- pranz - aceasta masa trebuie sa includa legume preparate la cuptor si deserturi pe baza de fructe.
- pe tot parcurul zilei mananca un ciorchine de struguri albi si un amestec de prune si caise uscate.
Cura dureaza zece zile.