Ingrijirea pielii este mai dificila in sezonul rece! Tenul are nevoie de o atentie sporita in fiecare zi. Important este sa nu uiti de nevoile sale de baza. Iata cum trebuie sa ingrijesti pielea fetei in zilele geroase.
1. Hidrateaza tenul. Odata cu instalarea gerului, corpul incepe sa piarda multa apa. Asadar, nu mai sunt suficiente cremele pentru hidratarea pielii. Trebuie sa bei si multa apa. In medie, cam 30 ml pentru fiecare kilogram. Spre exemplu, daca ai o greutate corporala de 55 kilograme, cantitatea de apa pe care trebuie sa o consumi in mod cotidian pe timp de iarna este de 1,65 litri.
2. Asigura tenului protectie UV. Daca e iarna, nu inseamna ca razele solare nu actioneaza! Ele isi fac treaba chiar si prin pachetul de nori, iar tenul tau va fi afectat. Asadar, e necesara o crema de zi care sa contina si factor UV. Daca mergi la munte, cu atat mai mult trebuie sa te protejezi. In zinele inalte, ultravioletele au o si mai mare putere de actiune. Aplica, in aceasta situatie, o crema de soare cu SPF peste 30 si un balsam de buze cu protectie.
3 . Aplica o masca. Tenul trece prin socul rece-cald de cateva ori pe zi, iar adaptarea nu va fi usoara. Pentru a-l proteja de aceste schimbari bruste de temperatura, ar fi bine ca o data de doua ori pe saptamana sa aplici o masca.
4 Ofera odihna tenului. Odihna deficitara provoaca mult rau tenului, indiferent de anotimp. Iarna e si mai evidenta problema, deoarece lipsa de somn este dublata de oboseala provocata de frig. Toate procesele din organism au nevoie de mai multa energie. Daca dormi prea putin, pielea va fi mai putin rezistenta la factorii externi. Incearca sa adormi inainte de ora 11.00 seara. Dormi 7-8 ore /noapte. Doar asa vei avea o sanatate de fier si un ten frumos.
5. Alege produse calmante. In perioada iernii, produsele cosmestice trebuia sa aiba si o formula cu efect calmant pentru a usura neplacerile produse de ger. Cremele grase, uleioase sunt cele indicate pentru tenurile uscate si normale. Se formeaza, astfel, bariera perfecta impotriva frigului.