Cele mai comune semne ale artritei sunt durerile, rigiditatea, inflamatia si umflarea si inrosirea incheieturilor afectate, iar simptomele pot avea intensitate diferita, in functie de tipul de artrita.
Aceasta boala poate cauza mobilitate redusa, slabirea muschilor si poate ingreuna activitatile zilnice, avand un impact major asupra calitatii vietii.
Exista o serie de tratamente medicamentoase si naturiste pentru artrita. Iata 10 plante si condimente benefice pentru aceasta afectiune:
1. Ghimbirul este o planta care calmeaza durerile, inflamatia si umflaturile cauzate de artrita. Masati zonele afectate cu ulei de ghimbir si expuneti-le la soare, timp de 5-10 minute pentru a se incalzi sau consumati ghimbir proaspat sau sub forma de ceai, de cateva ori pe zi.
2. Turmericul este un remediu naturist ideal pentru artrita, datorita continutului de curcumina, un ingredient activ, ce detine proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Consumati zilnic un pahar de lapte cald, amestecat cu turmeric.
3. Usturoiul detine proprietati antiinflamatorii, amelirorand durerile si umflaturile aferente artritei. Consumati zilnic 2-3 catei de usturoi, pe stomacul gol, pentru a preveni inflamarea incheieturilor.
4. Ceaiul verde contine o serie de substante benefice pentru tratarea artritei reumatoide, printre care se numara polifenolii, cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante, ce impiedica sistemul imunitar sa atace tesuturile din corp. Consumati zilnic 2-3 cani de ceai verde, cu miere si lamaie.
5. Lemnul dulce are efecte antiinflamatorii, ajutand la prevenirea si tratarea artritei cronice si acute. Consumati 1-2 cani de ceai de lemn dulce, in fiecare zi.
6. Scortisoara detine proprietati antiinflamatorii si antioxidante, ajutand la reducerea umflaturilor, rosetei si rigiditatii de la nivelul incheieturilor afectate de artrita. Amestecati o jumatate de lingurita de praf de scortisoara cu o lingura de miere, intr-o cana cu apa calda si consumati acest ceai, in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
7. Urzicile sunt un alt remediu naturist eficient in tratarea artritei, datorita proprietatilor antiinflamatorii si continutului de minerale ( potasiu, calciu si magneziu), ce calmeaza durerile si intaresc oasele. Consumati zilnic1-2 cani de ceai de urzici.
8. Boswellia este o planta folosita in tratarea afectiunilor inflamatorii, printre care se numara si artrita, datorita proprietatilor antiinflamatorii si calmante, ce ajuta la pastrarea in stare intacta a cartilajelor si imbunatatesc circulatia la nivelul articulatiilor, calmand durerea si inflamatia si reducand rigiditatea. Consumati 300-400 mg de boswellia de 3 ori pe zi, cu acordul medicului curant.
9. Coaja de salcie contine salicina, o substanta cu rol de analgezic, cu un efect asemanator aspirinei, ce ajuta la calmarea durerilor articulare cauzate de osteoratrita, la nivelul genunchilor, al soldurilor si al gatului. Consumati de 2 ori pe zi ceai din coaja de salcie, daca suferiti de aceasta afectiune si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
10. Gheara matei, cunoscuta si sub denumirea de uncaria tomentosa este o planta medicinala, care reduce dinsconfortul asociat cu osteoartrita si artrita reumatoida, datorita continutului de compusi antiartritici si antioxidanti, ce ajuta la reducerea inflamatiei, a umflaturilor si a durerilor si care intaresc, totodata, sistemul imunitar. Doza zilnica recomandata este de 250-350g pe zi, sub forma de capsule.
