prevenire crampe, prevenire

Cum sa previi crampele musculare?

Crampele musculare sunt contracturi involuntare la nivelul muschilor scheletici. Ele isi pot face aparitia oricand: in timp ce inoti, joci tenis si chiar in timp ce mananci sau dormi.

Indiferent de situatie, crampele musculare sunt o experienta dureroasa care dureaza de la cateva minute si pana la cateva ore. Ele te pot lasa nemiscat pentru un timp si impiedica finalizarea unui exercitiu fizic pana cand se vindeca.

Citește articolul

10 metode de prevenire a insolatiei

Insolatia este o boala provocata de caldura, ce se manifesta prin supraincalzirea corpului, datorita incapacitatii de a se autoracori prin transpiratie, temperatura sa putand ajunge la peste 40 de grade celsius.

Simptomele insolatiei includ: dureri de cap, incoerenta in vorbire, stari de lesin, halucinatii, convulsii si chiar coma. Daca nu este tratata corespunzator, aceasta boala poate fi fatala.

Citește articolul

Remedii naturiste pentru tratarea si prevenirea urticariei

Urticaria reprezinta o afectiune alergica manifestata prin umflaturi pe piele, mancarime si iritatie. Leziunile de culoarea rosie pot aparea pe fata, pe gat, pe limba, pe urechi, iar iritatiile pot sa dureze pana la cateva zile.

Urticaria poate fi cauzata de alimente (alune, ciocolata, peste, rosii, oua, capsuni proaspete, soia, lapte), medicamente, infectii cronice, latex, muscaturi de insecte sau diferite boli (tulburarile hormonale si tumori maligne).

Citește articolul

3 remedii pentru crampele musculare

Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe cauze, printre care se numara si: deficitul de anumite minerale, deshidratarea, suprasolicitarea muschilor, sedentarismul si problemele de circulatie sanguina.

Iata 3 remedii pentru crampele musculare:

Citește articolul

Cum se previne mahmureala

Daca va place sa consumati alcool si o faceti in mod regulat, iata ce trebuie sa faceti pentru a preveni mahmureala:

##STEP##

Citește articolul