Somnul polifazic. Cum sa dormi putin, dar sa te trezesti odihnit
Somnul insuficient este o problema la scara larga in societatea moderna. Cel putin asta stim de la majoritatea specialistilor. In realitate, nu durata somnului este esentiala, ci tehnica pe care o folosim atunci cand dormim.
Somnul polifazic - somn putin, odihna suficienta
·
6,946 citiri
Citește articolul